2023年11月10日
15 个最受欢迎的心理学网站
心理学网站可能是了解当前心理学最新消息的最佳方式。 以广泛的心理学新闻和文章为特色，您将全面了解这门令人着迷的心灵科学。 简介：顶级心理学网站 谁不想了解更...
2023年11月19日
治疗抑郁症的三种放松技术，每天练习二十分钟远离抑郁
关键词：呼吸放松技术、肌肉放松技术、冥想放松技术 如果你此时正身陷抑郁纠结之中，给你提几点建议。“痛苦”在警告我们：你正执着于某个想法，如果我们仍然充耳不闻...
2023年11月16日
深度解析：“一家三口的温馨日常”视频背后的夫妻相处之道
近日，“一家三口的温馨日常让人羡慕”上了热榜，这段只有几分钟的短片，讲述了一个普通家庭的平凡日子，传递出温馨、和睦的气氛，引起了广大网友的共鸣和感慨。 视频...
2023年11月14日
超过40岁再约会？6个秘诀让你重回巅峰
大众文化告诉我们，应该在青春年华时找到“那个人”(不管这指的是什么)，然而这是谬误！ 每个人都有自己追寻爱的方式，根本没有人定义所谓的正确或错误时间范围。诚...
2023年11月13日
心理学家：教你读懂孩子青春期的迷茫
青少年迷茫期是一个复杂的话题，涉及到心理学家、发展科学家的广泛争议。该现象表现为青少年时期，约从11岁至19岁间，他们面临着强烈的感情和行为波动，例如与父母...
2023年11月12日
出现这四个迹象，预示着你们该分手了！
由于许多原因，我们中的许多人在应该与他人分手时，却没有这样做。原因是：我们中的一些人害怕孤独；还有一些人则是成为了“沉默成本”的受害者，比如，我已经在这段关...
2023年11月11日
情绪管理的本质是什么？如何调节自己的情绪？
情绪管理是现代社会普遍关注的话题。很多人常因面临压力和困境而感到力不从心，情绪难以自控。 情绪是人类生存过程中必不可少的元素。它不仅带给了我们生活的愉悦...
2023年11月11日
如何战胜根深固蒂的恐惧？心理学家给出了五个建议
现代社会，许多人被各类恐惧困扰，这些恐惧可能限制个人的全面发展，影响幸福指数。然而，这些恐惧并非牢不可破，事实上，每个人都有能力战胜恐惧，实现自我价值，寻求...
2023年11月6日
如何用积极的态度和方法缓解焦虑？
首先，我们要认识到焦虑是一种正常的情绪反应，每个人都会有焦虑的时候，不要把它看作是洪水猛兽。 其次，我们采用积极的思考方式，鼓励自己看到积极的一面，而不是陷...
2023年11月5日
对方出轨后，夫妻关系修复的四个阶段。
发生不忠后夫妻关系愈合过程的四个阶段。 婚外情后，宽恕、重建信任和深入沟通对于修复夫妻至关重要。 不管是在婚姻中还是在恋爱中，如果一方出轨，往往会给另一方带...